毎月開催しているアンガーマネジメント入門講座。
緊急事態宣言下ということもあり、定員5名のところ、今月は3名で区切らせていただきました。

6月の「女性の部」をご紹介します。

年齢や性別、いろいろな方が参加してくださる時も盛り上がるのですが、
「働く女性」「子育て中のママ」「管理職の会」「同じ職場」など、共通点を持った方たちだけで参加していただくのも「あるある」を共有できるのでおすすめです。

中でもママの為の「アンガーマネジメント」は好評をいただいております。

コロナ渦で、ストレスを抱える人が急増。怒りの矛先が、旦那様へお子様へ…
「八あたりしてしまってるかも！とふと気づいた」とお話してくださる方も♪

怒りに振り回されない自分で居るためには？方法を知っていると、楽になれることがあります。

怒るのって疲れちゃいますよね…

自分を守るためにも学んでおきたいアンガーマネジメント入門講座

いつもは第１土曜日の13時～ですが、7月は第２土曜日10日の13時～の開催となりますので、ご注意ください。