前頭葉とは、その名の通り、脳の前側の部分。その前頭葉の中にある1つが、前頭前野で・・・「人間そのもの」と表現される事がある部分です。子育てにおいて、前頭前野を成長させる事は大事。何故なら、思考・創造・道徳などを司る部位なので、その人の「人間性」に関係してくる所だからです。感情をコントロールしたり理性を司る前頭前野。しかし・・・ゲームばかりしていると、その前頭前野が働きにくくなって、欲望を抑えられなくなると言います。ゲームやスマホを与える時期・または使い方には注意したい所ですよね。
そもそも、前頭葉をしっかり利用できていないと、
・急に怒る、キレル
・自分をコントロールできない
・衝動的になる
・我慢できない
・わがままに見える行動をする
・集中力がなくなる
・自分で考えて行動できない
・能動的で自発性に欠ける
また、わかりやすく言ってしまうと、理性が働かないので人間というより動物的な行動になってしまうわけで・・・その果てを考えるとなんとも恐ろしいですね。
ではどうやって前頭前野を鍛えるか??
(東洋経済オンラインを参考にしています)
・手書きメモの習慣をつける
・「新しい誰か」と会話する
・休憩中はボーっとする
・笑う
・いいところを探す
・1日の終わりに「良いこと」を思い出す
などがあるそうです。大人でも実践できそうですね。
「いつもと違う刺激」がキーワードでヒトとの関わりで活性化するとのこと。ウィズコロナでコミュニケーションはなかなか難しい時期かもしれませんが、できる事から・・・是非親子で取り組んでみてくださいね。